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水果奶昔的做法和配方:让你在炎炎夏日中享受健康美味!

来源:www.shmengzhuo.com 时间:2024-06-11 09:39:14 作者:秘制配方网 浏览: [手机版]

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水果奶昔的做法和配方:让你在炎炎夏日中享受健康美味!(1)

  夏天来,天气炎热,想要一杯清凉解渴的饮料,又想要健康美味,那来一杯水果奶昔吧!水果奶昔是一种以水果为主要原料,加入牛奶或酸奶等乳制,再加入冰块或冰淇淋等制成的饮秘_制_配_方_网。它既可口又营养,是夏季的一种理想饮。下面来介绍一下水果奶昔的做法配方

一、水果奶昔的配方

  1.草莓奶昔

  所需材料:冰块、草莓、牛奶、蜂蜜

制作步骤:

1)将草莓洗净,去蒂,成小块。

2)将草莓、牛奶、冰块和适量的蜂蜜放入搅拌机中,搅拌均匀秘制配方网www.shmengzhuo.com

  3)将搅拌好的草莓奶昔倒入杯中,即可享用。

  2.芒果奶昔

  所需材料:冰块、芒果、牛奶、蜂蜜

  制作步骤:

  1)将芒果削皮,去核,成小块。

  2)将芒果、牛奶、冰块和适量的蜂蜜放入搅拌机中,搅拌均匀。

  3)将搅拌好的芒果奶昔倒入杯中,即可享用秘+制+配+方+网

3.香蕉奶昔

  所需材料:冰块、香蕉、牛奶、蜂蜜

制作步骤:

  1)将香蕉去皮,成小块。

  2)将香蕉、牛奶、冰块和适量的蜂蜜放入搅拌机中,搅拌均匀。

3)将搅拌好的香蕉奶昔倒入杯中,即可享用。

水果奶昔的做法和配方:让你在炎炎夏日中享受健康美味!(2)

二、水果奶昔的做法

1.准备材料

  水果奶昔的材料主要是水果和乳制需要冰块和蜂蜜等来自www.shmengzhuo.com。水果可以根据自己的喜好来选择,比如草莓、芒果、香蕉、蓝莓等。

2.搅拌

将水果、乳制、冰块和蜂蜜等放入搅拌机中,搅拌均匀。如果觉得搅拌不够细腻,可以多搅拌一会儿。

  3.倒入杯中

  将搅拌好的水果奶昔倒入杯中,可以加上一些水果块或薄荷叶等作为秘+制+配+方+网

三、小贴士

  1.选择新的水果

水果奶昔的味道和营养都与所选的水果质有关,因此要选择新、成熟的水果。

2.加入适量的糖

  如果水果本比较酸或不够甜,可以适量加入一些蜂蜜或糖等,但不要加太多,以免影响健康。

  3.注意搅拌时

  搅拌时过长会使水果奶昔变得过于稠密,搅拌时过短则会导致不均匀,因此要注意搅拌时

  4.可以加入蛋**

  如果想要加蛋白质的摄入量,可以在水果奶昔中加入一些蛋**www.shmengzhuo.com秘制配方网

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