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苦瓜香瓜调料配方

来源:www.shmengzhuo.com 时间:2024-06-12 17:13:40 作者:秘制配方网 浏览: [手机版]

  苦瓜和香瓜是夏季常见的蔬果,它们在烹饪中都有独特的味道和营养价值shmengzhuo.com。但是,很多人可能不知道如何将它们做成美味的菜。今天,我将分享一些苦瓜和香瓜的调料配方望能够帮助大更好地享受这些蔬果的美味。

苦瓜香瓜调料配方(1)

苦瓜调料配方

  苦瓜是一种充满营养的蔬菜,它富含生素C、生素A、钾等多种营养成分。但是,苦瓜的味道有些苦涩,许多人不太喜吃。下面是几种苦瓜的调料配方,可以让苦瓜变得更加美味。

蒜泥苦瓜

  材料:

苦瓜1根、蒜3瓣、盐适量、生抽适量、香油适量、白糖适量、料适量、鸡精适量秘 制 配 方 网

  做法:

1.苦瓜去皮,切成薄,放入开水中焯水,捞出沥干水分备用。

2.将蒜瓣成蒜泥,加入适量的盐和生抽,搅拌均匀。

3.将苦瓜放入碗中,倒入蒜泥,加入适量的香油、白糖、料和鸡精,搅拌均匀即可。

  苦瓜炒蛋

  材料:

  苦瓜1根、鸡蛋2个、盐适量、生抽适量、油适量。

做法:

1.苦瓜去皮,切成薄,用盐腌制10分钟。

  2.将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和生抽,搅拌均匀秘制配方网www.shmengzhuo.com

  3.锅中倒入适量的油,加热后放入苦瓜,翻炒至熟透。

  4.将腌制好的鸡蛋液倒入锅中,翻炒均匀即可。

香瓜调料配方

香瓜是一种清甜可口的蔬果,它含有丰富的生素C、生素B、钙、等营养成分。下面是几种香瓜的调料配方,可以让香瓜更加美味。

香瓜炒肉丝

材料:

  香瓜1个、瘦肉丝适量、盐适量、生抽适量、料适量、姜蒜末适量、淀粉适量、油适量。

  做法:

  1.香瓜去皮,切成小块,用盐腌制10分钟秘~制~配~方~网

  2.将瘦肉切成丝,加入适量的盐、生抽、料和淀粉,搅拌均匀。

3.锅中倒入适量的油,加热后放入姜蒜末炒香。

4.将腌制好的香瓜块放入锅中,翻炒均匀。

  5.最后将腌制好的瘦肉丝放入锅中,翻炒均匀即可。

香瓜

  材料:

  香瓜1个、蜂蜜适量、柠檬适量、冰块适量。

  做法:

  1.香瓜去皮,切成小块,放入榨机中榨秘.制.配.方.网

  2.将榨好的香瓜倒入杯中,加入适量的蜂蜜和柠檬,搅拌均匀。

  3.最后加入适量的冰块即可。

苦瓜香瓜调料配方(2)

总结

以上是几种苦瓜和香瓜的调料配方,望能够帮助大更好地享受这些蔬果的美味。当然,这些配方只是提供一些参考,大可以根据自己的口味和喜好进行调整。最重要的是,要注重膳食营养的均衡,合理搭配食材,保持健康的饮食习惯。

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